L’estate porta con sé temperature elevate e il caldo intenso può influenzare la salute della prostata. La prostata è una ghiandola vitale per il sistema riproduttivo maschile e richiede cure adeguate anche durante i mesi più caldi.
In questo articolo, esploreremo come il caldo può influenzare i problemi a livello urogenitale e forniremo consigli su come proteggere la salute prostatica durante l’estate.
1. Mantenere l’idratazione
L’importanza dell’idratazione non può essere sottolineata abbastanza. Bere a sufficienza è essenziale per mantenere una buona salute della prostata. L’acqua aiuta a mantenere un equilibrio idrico adeguato nel corpo e favorisce la regolare funzione della prostata. Durante l’estate, quando il corpo suda di più a causa del caldo, è importante aumentare l’assunzione di acqua per compensare la perdita di liquidi.
2. Alimentazione equilibrata
Una dieta sana ed equilibrata è fondamentale per la salute della prostata. Consumare cibi ricchi di antiossidanti, come frutta, verdura, noci e semi, può contribuire a ridurre l’infiammazione e mantenere la prostata in buona forma. Inoltre, è consigliabile limitare il consumo di cibi ricchi di grassi saturi e zuccheri, che potrebbero avere un impatto negativo sulla prostata.
3. Evitare l’esposizione prolungata al sole
L’esposizione al sole per periodi prolungati può aumentare la temperatura corporea e influire sull’apparato genitourinario. È consigliabile evitare di rimanere sotto il sole diretto per troppe ore e cercare riparo all’ombra quando possibile. Indossare abiti leggeri e traspiranti può aiutare a mantenere una temperatura corporea ottimale.
4. Mantenere uno stile di vita attivo
L’esercizio fisico regolare ha numerosi benefici per la salute, inclusa la salute della prostata. Durante l’estate, potresti optare per attività fisiche all’aperto come camminate, nuoto o jogging al mattino presto o alla sera, quando le temperature sono più fresche. L’attività fisica aiuta a mantenere un peso corporeo sano e favorisce la circolazione sanguigna, contribuendo così al benessere generale della prostata.
5. Fare controlli regolari
Anche durante l’estate, è importante non trascurare i controlli periodici con un medico specialista nella salute della prostata. Gli esami e le visite di controllo sono fondamentali per individuare precocemente eventuali problemi e intervenire tempestivamente.
La salute della prostata richiede attenzione durante tutto l’anno, compresi i mesi estivi. Prendersi cura della prostata durante l’estate significa mantenere una buona idratazione, seguire un’alimentazione equilibrata, evitare l’eccessiva esposizione al sole e al caldo, mantenere uno stile di vita attivo e sottoporsi a controlli regolari. Seguendo queste linee guida, è possibile ridurre il rischio di problemi alla prostata e godere di una salute ottimale durante l’estate e oltre.
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Fatto un ulteriore consulto con questo dottore che non conoscevo,son rimasto soddisfattissimo!Mi ha pure ricontattato tempestivamente per telefono,cosa 'rara' al giorno d'oggi!Grazie Dott.Nicola! Sei stelle!!
Risposta del proprietario: Gentilissimo, la ringrazio!
Nefrectomia al rene sx. Non posso che dire al dottor LA RUCCIA. : grazie di esistere. Persone come lui purtroppo sono rare ed io ho avuto l'onore di conoscere.
Mi sono rivolto al Dott. Laruccia per un consulto. Fin da subito ho riscontato una grande professionalità e empatia difficilmente riscontrabile al giorno d'oggi. Nicola é stato molto gentile e rassicurante. Ha saputo individuare immediatamente la problematica fornendomi le giuste indicazioni in maniera dettagliata e precisa. Decisamente un professionista serio e scrupoloso. Grazie!
Il dott. Laruccia è un vero professionista. Ha reso la mia visita confortevole e mi ha fornito indicazioni importanti per i controlli periodici. Ho avuto il piacere di consigliarlo anche ad alcuni parenti per problematiche piú importanti in quanto molto preparato e professionale.
Medico bravo e ben preparato lo consiglio assolutamente. Disponibile,professionale e attento al paziente.Preparato a capire il problema e a mettere a proprio agio la persona che ha davanti.
Medico molto competente.. Puntuale e gentile
Medico che mette a proprio agio preparato rassicurante meticoloso nelle visite e che spiega in maniera semplice a tutte le domande e informa su tutto quello che c’è da sapere. Consigliato
Recentemente ho dovuto effettuare un controllo urologico. il Dott. Laruccia si è dimostrato competente e mi ha spiegato nel dettaglio ogni aspetto della diagnosi. Ha risposto alle mie domande con chiarezza. È evidente che il Dott. Laruccia è profondamente appassionato del suo lavoro!
Finalmente un medico disponibile, competente, puntuale ed estremamente empatico verso il paziente. Sta cercando di risolvere il mio problema con professionalità eccellente, laddove professionisti più (soprav)valutati nel campo urologico non sono riusciti. Grazie dottor Laruccia
Risposta del proprietario: Infinitamente grazie!
Medico competente e molto attendo su ogni minimo dettaglio. Soddisfattissimo
Dottore preparato e molto umano con i pazienti..ha subito individuato il problema di mio figlio e passo passo ne è uscito..è gentile e disponibile ..top!!
Professionale e preparato, attento anche nel richiedere esami extra, ho particolarmente apprezzato la sua disponibilità a cambiare gli orari dei controlli per le mie esigenze lavorative.Esperienza che continua e comunque positiva.
Bravo e competente , capace dì trasmettere serenità e umanità… grandi doti in campo medico.
Abbiamo conosciuto il Dott. Laruccia lo scorso anno per un problema urologico di mio padre.Siamo stati seguiti con grande professionalità, attenzione e cura.I risultati, dal punto di vista medico, sono stati eccellenti e tutto il percorso è stato accompagnato da una grande " carica di umanità"!
Risposta del proprietario: E' stato un piacere e una grande soddisfazione per me seguirvi in questo percorso. Grazie
Sono stata scorsa settimana dal Dottor Laruccia.Mi sono trovata molto bene: gentile, ed esaustivo nelle risposte, insomma lo consiglio a chi come me, nel medico cerca non solo la bravura, ma anche l'empatia con il paziente.Consigliatissimo!
Risposta del proprietario: Grazie davvero per le belle parole spese
Gentile e alla mano ma sopratutto molto qualificato! 5 stelle ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️
Risposta del proprietario: Grazie mille!
Notevole professionalità e competenza unita a cortesia e umanità con il quale è possibile parlare apertamente, doti ormai non sempre facili da trovare.Grazie Doc!
Risposta del proprietario: Grazie mille!
Professionista disponibile, affabile e molto preparato. Ha affrontato in mio problema con tempestività, mi ha ascoltato attentamente e mi ha spiegato con chiarezza, a differenza di altri urologi consultati, il percorso di cure adatto. Mi ha seguito con serietà e scrupolo, prima durante e dopo. Dalla mia esperienza personale consiglio a pieni voti il Dott. Laruccia.
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Ottimo medico disponibile posso dirne solo bene per merito esclusivamente suo mi ha salvato un rene
Risposta del proprietario: Grazie tanto, Mirella!
Competenza e professionalità sono le caratteristiche principali del Dott.Nicola Laruccia
Risposta del proprietario: Grazie
Dottore molto serio e competente. Avevo problemi da diversi mesi e non riuscivo a capire la causa. Mi sono rivolto a lui e mi ha indicato degli esami specifici da fare. Finalmente ho capito il problema e tra esami e cura, in 2 settimane ho risolto.Consigliatissimo
Risposta del proprietario: Mi fa molto piacere aver risolto il suo problema. Grazie
Professionista nell’ambito. Ha aiutato mio marito, con discrezione ma precisione nelle spiegazioni, cosi abbiamo subito risolto e capito il problema. Puntuale con gli appuntamenti.
Risposta del proprietario: La ringrazio molto!
Massima professionalità e competenza.
Risposta del proprietario: La ringrazio!
Medico di grande serietà, competenza e professionalità.
Risposta del proprietario: La ringrazio molto
Esempio di disponibilità e professionalità, non è prerogativa di tutti i medici mettere a proprio agio le persone...
Risposta del proprietario: Grazie!
Bravissimo specialista
Risposta del proprietario: La ringrazio molto!
Professionista serio, responsabile e di grande competenza
